木瓜炖牛奶

by 米雪儿 · 3963 收藏 · 295017 浏览

工艺蒸

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

木瓜半个 牛奶适量 3人份

辅料 others

冰糖适量

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收藏 ( 3963 )

创建时间：2010-03-09
木瓜炖牛奶的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

米雪儿
67菜谱　317粉丝

原料：木瓜半个、牛奶半盒。调料：冰糖适量。做法：1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。4、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。

木瓜炖牛奶的做法

步骤step

用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用

步骤step

将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖

步骤step

把炖盅放进锅里大火蒸20分钟

步骤step

然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟

步骤step

一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧

木瓜炖牛奶讨论

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木瓜炖牛奶的营养信息

本菜是低盐食品，健康之选

低热量
富含维生素C
低盐
低胆固醇

- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析

名称 NRV/100g 营养/100g: {{item.desc}}

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