木瓜炖牛奶的做法

木瓜炖牛奶

by 米雪儿 · 0 收藏 · 296284 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
木瓜半个 牛奶适量 3人份
辅料 others
冰糖适量
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米雪儿
67菜谱 317粉丝

原料:木瓜半个、牛奶半盒。调料:冰糖适量。做法:1、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖。3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。4、然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧。

木瓜炖牛奶的做法

步骤step

1

用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用

步骤step

2

将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖

步骤step

3

把炖盅放进锅里大火蒸20分钟

步骤step

4

然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟

步骤step

5

一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧

木瓜炖牛奶讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.48

多吃
糖尿病人群
26.7
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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