木瓜炖牛奶的做法
步骤step
1
用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用

步骤step
2
将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖
步骤step
3
把炖盅放进锅里大火蒸20分钟
步骤step
4
然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟
步骤step
5
一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧



这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
26.7
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单
www.meishij.net


热门食材
木瓜炖牛奶相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢