摩洛哥牛肉串的做法

摩洛哥牛肉串

by 美食小编 · 6 收藏 · 6438 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
香菜1/2杯 牛排750克 2人份
辅料 others
鲜榨青柠汁60毫升 大蒜2瓣 芫荽2茶匙 孜然2茶匙 干辣椒片1/2茶匙 橄榄油喷雾适量 橄榄油2汤匙 肉桂粉1/4茶匙
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美食小编
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美食杰9.5烧烤活动烤串菜谱

摩洛哥牛肉串的做法

步骤 step

1

将新鲜香菜,青柠汁,蒜,油,香菜,孜然粉,咖仁辣椒粉和肉桂粉在玻璃或陶瓷碗

步骤 step

2

将牛肉放入碗中腌制,盖上保鲜膜放入冰箱腌1小时(最好是可以过夜)

步骤 step

3

将腌好的牛肉上竹签。用盐和胡椒调味

摩洛哥牛肉串的成品图

摩洛哥牛肉串成品图

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减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

多吃
糖尿病人群
92.5
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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