摩洛哥牛肉串的做法
步骤
step
1
将新鲜香菜，青柠汁，蒜，油，香菜，孜然粉，咖仁辣椒粉和肉桂粉在玻璃或陶瓷碗
步骤
step
2
将牛肉放入碗中腌制，盖上保鲜膜放入冰箱腌1小时（最好是可以过夜）
步骤
step
3
将腌好的牛肉上竹签。用盐和胡椒调味
摩洛哥牛肉串的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
92.5
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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