蜜渍柠檬的做法
步骤step
1
柠檬用盐水泡一下，用小刷子轻轻刷去表面的果腊，沥干水，用厨房纸擦去表面的水；将柠檬切成薄片，两头切掉不要
步骤step
2
取一个干净无水无油的玻璃瓶，先铺一层柠檬，再淋上一层蜂蜜，然后再放上一层柠檬、淋上蜂蜜，直至装满整个瓶子，蜂蜜与柠檬基本平齐即可
步骤step
3
做好的蜜渍柠檬密封好盖子，放入冰箱，两三天后就可拿来泡水喝了，泡的时候取两三片柠檬，再加上一点柠檬蜂蜜水，冲上适量的凉白开就可以了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
24.4
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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