蜜渍柠檬的做法

蜜渍柠檬

by 月亮晶晶 · -1 收藏 · 118763 浏览
工艺 其它工艺
口味 酸甜味
时间 数天
难度 新手尝试
主料 main
柠檬1个 3人份
辅料 others
蜂蜜适量
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月亮晶晶
398菜谱 15502粉丝

这款非常简单的蜂蜜柠檬水,长期饮用,对于长期对着电脑的人,祛斑美 白的效果是非常的明显,柠檬可以清热减 肥,美 白皮肤;蜂蜜对女 人的作用更不用说了,只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用,而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。

蜜渍柠檬的做法

步骤step

1

柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片

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2

取一个干净干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬

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3

倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜

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4

如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平。(图中我放的量偏少了,家里蜂蜜储备不够)

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5

密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了

步骤step

6

喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.87

多吃
糖尿病人群
24.4
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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