米酒打鸡蛋的做法

米酒打鸡蛋

by 挪红美食 · 295 收藏 · 10213 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
米酒1勺 鸡蛋1个 2人份
辅料 others
枸杞10个
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挪红美食
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米酒最简单的吃法,加个鸡蛋,甜甜蜜蜜没有糖,滋补养生暧胃,也是春节餐桌绝佳的甜品。

米酒打鸡蛋的做法

步骤 step

1

米酒打鸡蛋的步骤

准备好米酒。

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2

米酒打鸡蛋的步骤

水烧开,将鸡蛋液倒入沸水中。

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3

米酒打鸡蛋的步骤

稍等片刻,搅散开来。

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4

米酒打鸡蛋的步骤

然后放一大勺米酒关火。

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5

米酒打鸡蛋的步骤

最后放入枸杞,米酒打鸡蛋就做好了。

米酒打鸡蛋的成品图

米酒打鸡蛋成品图
米酒打鸡蛋成品图

米酒打鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

米酒不要久煮,放到锅里就可以关火了。

米酒打鸡蛋讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
144
大卡

少吃
减肥人群
8.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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