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猕猴桃奶昔#下午茶#的做法

猕猴桃奶昔#下午茶#

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禾小荷

菜谱:845 / 关注:20 / 粉丝:30823 2017-12-07 / 人看过

最方便快手,但是又有营养,富含多种维生素,
我用的是野生的猕猴桃,维生素的种类更多呢。猕猴桃是我从河南西峡带回来的,当地特有的地理环境,孕育了很多山野珍品,这猕猴桃便是其中之一。
今天用到的超级妈咪破壁机可以抽真空,这样就避免了果汁被氧化,同时完全打碎了猕猴桃,释放更多的营养,推荐给宝宝喝,女生也可以多喝呢,美容养颜自是不多说呢。这种猕猴桃直接吃是酸甜的口感,微微偏酸,特别好吃,和牛奶一起做成奶昔后,会有很淡的苦味,再品却是奶香的浓郁,我个人是很喜欢的。

用料

主料

辅料

猕猴桃奶昔#下午茶#的做法

1.

准备食材,用了4个野生小猕猴桃。

2.

猕猴桃去皮切小块,其实更养生的应该是连皮一起打呢。

3.

切好的猕猴桃放入破壁机里,加入牛奶。

4.

盖上盖子,按下抽真空按钮,使杯子里呈真空状态。

5.

选择破壁机的果蔬功能,开始制作。

6.

半分钟就做好啦。

7.

细腻爽滑,再加入适量蜂蜜调味。

烹饪技巧

如果不用蜂蜜,也可以在制作时加入砂糖。

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