米饭饼的做法

米饭饼

by 倚兰听海 · 1868 收藏 · 12731 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
米饭100克 面粉100克 鸡蛋1克 3人份
辅料 others
五香粉3克 1克 辣椒面2克 1克
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倚兰听海
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今天给大家分享的就是用剩米饭做的饼,很简单的做法,可以用它来当早餐或点心,也可以用它来当零食吃。

米饭饼的做法

步骤 step

1

米饭饼的步骤

将米饭捣散装入碗中,打入鸡蛋,加入面粉、五香粉用筷子搅拌均匀。

步骤 step

2

米饭饼的步骤

搅拌好后下手将其和面团。

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3

米饭饼的步骤

案板上撒上些面粉防粘,用擀面杖擀成薄片,大概1厘米左右厚度。

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4

米饭饼的步骤

面团擀好后,用刀切成小方块。

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5

米饭饼的步骤

先将锅烧热,刷上一层油,放入做好的米饼小火慢煎,煎至两面微黄即可出锅。

米饭饼的成品图

米饭饼成品图
米饭饼成品图

米饭饼讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
28.14

不吃
糖尿病人群
195.5
大卡

少吃
减肥人群
1.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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