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迷迭香辣土豆的做法

迷迭香辣土豆

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爱生活的馋猫vip

菜谱:553 / 关注:11 / 粉丝:15939 2016-09-25 / 人看过

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。我很喜欢吃土豆,经常做的是土豆丝,焖土豆,还用烤箱做孜然烤薯角。今天买了小土豆,回来翻调料翻到了迷失香和黑胡椒,就顺着做了迷失香烤土豆块,加了些自己做的蒜末指天椒酱,那辣爽~长帝焙Man烤箱烤制,温度稍稍偏高,用来烤烤箱菜非常适合。

用料

主料

迷迭香辣土豆的做法

1.

准备好小土豆

2.

土豆去皮

3.

滚刀切成小块

4.

放入所有配料

5.

混合均匀

6.

烤盘垫上锡纸,把土豆倒入烤盘,稍稍扒开

7.

长帝烤箱190度预热,放入烤箱中层烤制30分钟左右

8.

烤到表面起小泡,边边变金黄后即可出炉

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