米布丁的做法

米布丁

by 杰米2933513065 · 16 收藏 · 9532 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
米饭100克 牛奶500克 1人份
辅料 others
冰糖25克 果酱
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杰米2933513065
78菜谱 1620粉丝

米布丁

米布丁的做法

步骤 step

1

米布丁的步骤

准备米饭100克,冰糖25克,牛奶500克。

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2

米布丁的步骤

将米饭,牛奶,冰糖依次倒入奶锅中。

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3

米布丁的步骤

煮至浓稠,倒入料理机,打成米糊。

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4

米布丁的步骤

将米糊倒入杯子中,冰箱冷藏5小时以上。

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5

米布丁的步骤

最后再加上喜欢的果酱即可。

米布丁的成品图

米布丁成品图
米布丁成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.97

多吃
糖尿病人群
64.3
大卡

多吃
减肥人群
2.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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