面片汤的做法
步骤step
1
鸡蛋打散,胡萝卜切薄片儿,西红柿切片儿,香菜切小段儿
步骤step
2
锅内底油,油热后,加入开水,炝汤
步骤step
3
汤滚后,放入胡萝卜片儿,煮至颜色变深
步骤step
4
放入饺子皮,切好的西红柿
步骤step
5
煮至西红柿变软时,贴锅边打入鸡蛋液
步骤step
6
饺子皮煮熟后,加入适量盐,少许胡椒粉
步骤step
7
出锅前,撒入葱花和香菜,即可
步骤step
8
也可以出锅前点几滴香油,可惜,俺家香油瓶子空呢


这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
79.9
大卡
多吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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