棉花糖牛奶慕斯的做法

棉花糖牛奶慕斯

by 青柠食记 · 41 收藏 · 11893 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
棉花糖30克 牛奶150克 1人份
辅料 others
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青柠食记
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过年没吃完的棉花糖,拿来做慕斯

棉花糖牛奶慕斯的做法

步骤 step

1

棉花糖牛奶慕斯的步骤

称量所用的食材

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2

棉花糖牛奶慕斯的步骤

牛奶里放入棉花糖加入煮化

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3

棉花糖牛奶慕斯的步骤

分别加入草莓巧克力30克

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棉花糖牛奶慕斯的步骤

黑巧克力30克

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5

棉花糖牛奶慕斯的步骤

抹茶粉5克

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6

棉花糖牛奶慕斯的步骤

做好放入冰箱冷藏4个小时
筛上草莓粉,可可粉和抹茶粉

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棉花糖牛奶慕斯的步骤

不用吉利丁也可以做的慕斯就完成了

棉花糖牛奶慕斯的成品图

棉花糖牛奶慕斯成品图
棉花糖牛奶慕斯成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.62

不吃
糖尿病人群
214.4
大卡

少吃
减肥人群
10.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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