美白祛斑汤的做法

美白祛斑汤

by 美食小编 · 466 收藏 · 2492 浏览
工艺
口味 家常味
时间 90分钟
难度 新手尝试
主料 main
赤小豆30克 绿豆30克 干百合10克 1升 2人份
辅料 others
白砂糖15克
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美食小编
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美白祛斑汤的做法

步骤 step

1

美白祛斑汤的步骤

赤小豆,绿豆,干百合,加清水浸泡30分钟

步骤 step

2

美白祛斑汤的步骤

锅中倒入豆子,加入清水

步骤 step

3

美白祛斑汤的步骤

大火煮沸转小火1.5小时

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4

美白祛斑汤的步骤

加入白砂糖,搅拌均匀

步骤 step

5

美白祛斑汤的成品图

美白祛斑汤成品图

美白祛斑汤讨论

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.01

多吃
糖尿病人群
21.5
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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