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马蹄银耳红枣汤的做法

马蹄银耳红枣汤

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1粗茶淡饭1

菜谱:296 / 关注:24 / 粉丝:17856 2017-06-13 / 人看过

这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。
马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

用料

马蹄银耳红枣汤的做法

1.

备好所需食材

2.

银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵

3.

马蹄去皮切小块

4.

食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪

5.

程序结束即可

马蹄银耳红枣汤成品图

马蹄银耳红枣汤成品图
马蹄银耳红枣汤成品图

烹饪技巧

冰糖的量可根据自己口味来放

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