蔓越莓花生燕麦条的做法

蔓越莓花生燕麦条

by 斯佳丽 · 823 收藏 · 14023 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
燕麦片300克 花生50克 蔓越莓干50克 3人份
辅料 others
食盐2克 黄油150克 麦芽糖110克 红糖10克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
斯佳丽
1122菜谱 16957粉丝

蔓越莓花生燕麦条,就是在确定燕麦为核心的基础上,加入了水果(蔓越莓)、坚果(花生)、糖果(麦芽糖)等,当然可以按个人口味,加入自己的喜好,DIY出属于自己的能量棒。

蔓越莓花生燕麦条的做法

步骤step

1

黄油、红糖、麦芽糖、盐一起放入锅中,小火煮至黄油融化,继续搅动,直至煮起泡泡,关火

步骤step

2

倒入燕麦片,搅拌均匀, 加入蔓越莓干搅拌均匀

步骤step

3

最后倒入碾碎的花生,搅拌均匀,烤盘中垫锡箔纸,薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入中

步骤step

4

用力压紧, 放入烤箱中下层,180度烤30分钟,拿出来晾凉后切成小条, 再放入烤箱中下层,180度烤10分钟, 健康美味的“蔓越莓花生燕麦条”就完成了

蔓越莓花生燕麦条讨论

蔓越莓花生燕麦条的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高脂肪
  • 高糖分
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
{{item.desc}}
{{item.value100NRV}}%
{{item.value100}}{{item.unit}}
{{item.desc}}
{{item.value100NRV}}%
{{item.value100}}{{item.unit}}
展开全部
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢