芒果芝士蛋糕的做法
步骤step
1
先把消化饼压碎，和溶化的黄油搅拌均匀，铺在圆模底下压平，放冰箱冷藏待用
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2
奶油奶酪隔热水加热软化，搅拌成无颗粒状
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3
分别加入细砂糖、鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀，要每加一样搅拌均匀后再加另一样
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4
取一个芒果起肉，放搅拌机搅打成芒果泥，另一个芒果取肉切丁装饰用
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5
把芒果泥倒进芝士糊里
步骤step
6
充分搅拌均匀就成芝士糊了
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7
把搅拌好的芝士糊倒进饼底中
步骤step
8
在圆模外面垫一个盘子，为了在烤的过程中不让蛋糕进水
步骤step
9
烤箱事先预热好170度，在烤盘中注入约1.5公分高的热水，把蛋糕放进烤40分钟左右
步骤step
10
蛋糕出炉放凉后，要放冰箱冷藏再食用，风味最佳
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.62
克
不吃
糖尿病人群
341.9
大卡
不吃
减肥人群
25.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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