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芒果奶昔的做法

芒果奶昔

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菜谱:95 / 关注:0 / 粉丝:1151 芒果奶昔的原文 / 2011-06-16 / 人看过
用料

主料

辅料

芒果奶昔的做法

1.芒果洗净去皮,靠近骨核处切开,划十字切成小粒,放入搅拌机内,倒入适量牛奶

芒果奶昔tX.jpg

2.加一勺冰激凌、碎冰放入搅拌器内搅拌后倒入果杯内即可

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芒果奶昔Sc.jpg

芒果奶昔xM.jpg

饮食禁忌

      芒果味美,营养丰富,具有抗癌,美化肌肤,防止高血压、动脉硬化、便秘,止咳,清肠胃之功效。但是也需注意:

1、每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。

2、芒果性质带湿毒,“湿”是中医学上六个致病原因之一。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

芒果奶昔的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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