芒果蛋挞的做法
步骤
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1
绵白糖加入牛奶中，搅拌至融化
步骤
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2
鸡蛋液加入牛奶中
步骤
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3
搅拌均匀
步骤
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4
将鸡蛋牛奶混合液过筛
步骤
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5
芒果肉切成小块
步骤
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6
过筛好的挞液倒入挞皮中
步骤
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7
加入芒果肉
步骤
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8
中层200度，25分钟
步骤
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9
烤好出炉喽
芒果蛋挞的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
112.4
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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