芒果蛋挞的做法

芒果蛋挞

by 狮子座的BLUE · 480 收藏 · 1612 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
鸡蛋2个 牛奶200克 绵白糖30克 3人份
辅料 others
挞皮12个
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狮子座的BLUE
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全蛋版,无淡奶油,也超级好吃!

芒果蛋挞的做法

步骤 step

1

芒果蛋挞的步骤

绵白糖加入牛奶中,搅拌至融化

步骤 step

2

芒果蛋挞的步骤

鸡蛋液加入牛奶中

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3

芒果蛋挞的步骤

搅拌均匀

步骤 step

4

芒果蛋挞的步骤

将鸡蛋牛奶混合液过筛

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5

芒果蛋挞的步骤

芒果肉切成小块

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6

芒果蛋挞的步骤

过筛好的挞液倒入挞皮中

步骤 step

7

芒果蛋挞的步骤

加入芒果肉

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8

芒果蛋挞的步骤

中层200度,25分钟

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9

芒果蛋挞的步骤

烤好出炉喽

芒果蛋挞的成品图

芒果蛋挞成品图
芒果蛋挞成品图
芒果蛋挞成品图
芒果蛋挞成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.33

少吃
糖尿病人群
112.4
大卡

少吃
减肥人群
4.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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