芒果蛋挞的做法
步骤
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1

绵白糖加入牛奶中,搅拌至融化
步骤
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2

鸡蛋液加入牛奶中
步骤
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3

搅拌均匀
步骤
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4

将鸡蛋牛奶混合液过筛
步骤
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5

芒果肉切成小块
步骤
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6

过筛好的挞液倒入挞皮中
步骤
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7

加入芒果肉
步骤
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8

中层200度,25分钟
步骤
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9

烤好出炉喽
芒果蛋挞的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
112.4
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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