芒果蛋挞的做法

芒果蛋挞

by tgcyy · 1658 收藏 · 2984 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
蛋挞皮8个
辅料 others
淡奶油75克 牛奶70克 蛋黄2个 炼乳10克 低粉7克 芒果1个
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tgcyy
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这是一款懒人版的芒果蛋挞,用冷冻蛋挞皮加自制蛋挞液,半小时就可以吃到香甜可口的芒果蛋挞啦!

芒果蛋挞的做法

步骤 step

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芒果蛋挞的步骤

主料。

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2

芒果蛋挞的步骤

料理杯里加淡奶油、炼乳、牛奶、蛋黄、低粉,打匀,蛋挞水就做好了。

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芒果蛋挞的步骤

芒果切丁。

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芒果蛋挞的步骤

蛋挞皮里放入芒果丁。

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芒果蛋挞的步骤

倒入蛋挞水。

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芒果蛋挞的步骤

烤箱预热200度,中下层,上下火,烤20分钟。

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芒果蛋挞的步骤

烤好的蛋挞。

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芒果蛋挞的步骤

加一片薄荷叶点缀。

芒果蛋挞的成品图

芒果蛋挞成品图
芒果蛋挞成品图
芒果蛋挞成品图

芒果蛋挞的烹饪技巧

技巧 tips

各家烤箱大小功率不同,请根据实际情况灵活设置烤制温度和时间。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.59

多吃
糖尿病人群
189.6
大卡

少吃
减肥人群
15.9

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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