芒果班戟的做法

芒果班戟

by ANNA厨日志 · 10 收藏 · 11402 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
低粉75克 牛奶180毫升 黄油40克 一只 芒果一只(中等大小) 淡奶油150毫升 2人份
辅料 others
两大匙 1/8茶匙
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
ANNA厨日志
29菜谱 1506粉丝

最近发现可丽饼点心真心是无烤箱人士的福音那,变化超级多,口感也好,现在芒果很多,味道也好,做班戟这种软滑的水果最合适了。anna推荐这种有点发红又不太大不太好看的芒果,味道相当浓郁也很甜。

芒果班戟的做法

步骤 step

1

芒果班戟的步骤

低筋面粉,牛奶,蛋,糖,盐,融化的黄油混合

步骤 step

2

芒果班戟的步骤

搅拌顺滑,过筛,静置20分钟以上

步骤 step

3

芒果班戟的步骤

平底锅内用沾了黄油的纸巾转一下,倒入适量的面糊,转下锅子,做成薄饼的样子

步骤 step

4

芒果班戟的步骤

制作过程中一定要用很小的火,待表面成熟后折成扇形,做好的可丽饼一面应该是有淡褐色的花纹

步骤 step

5

芒果班戟的步骤

做法:芒果去皮,切出两片

步骤 step

6

芒果班戟的步骤

淡奶油加白砂糖,打发至有清晰纹路

步骤 step

7

芒果班戟的步骤

可丽饼有花纹的一面朝上,依次放上淡奶油和芒果

步骤 step

8

芒果班戟的步骤

折叠起来就完成了

芒果班戟的成品图

芒果班戟成品图
芒果班戟成品图
芒果班戟成品图

芒果班戟讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.67

不吃
糖尿病人群
336.9
大卡

不吃
减肥人群
27.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢