绿豆薏米粥的做法

绿豆薏米粥

by Halloween · 11151 收藏 · 18598 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
绿豆1/2杯 薏米1/4杯 大米3/4杯 3人份
辅料 others
莲子1/3杯
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Halloween
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娘亲爱喝粥,尤其是到了夏天,经常是煮一锅粥就管一天两顿了,而夏天最常喝的就是绿豆粥,败火,一般还要抓一把薏米加进去,祛湿。

绿豆薏米粥的做法

步骤step

1

准备配料:绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子

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2

配料和大米一起淘洗干净,然后加9杯水,这个水量是煮得比较稀的

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3

电高压锅“粥”档预约一下,到饭点就可以吃了,这款因为煮得比较稀,夏天的时候放凉了喝也很不错,不怕水分涨干 

绿豆薏米粥讨论

绿豆薏米粥的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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