绿豆沙的做法

绿豆沙

by CANDEY · 174 收藏 · 23037 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
绿豆200克 3人份
辅料 others
高筋面粉100克
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CANDEY
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绿豆沙(颗粒馅儿)原料:绿豆辅料:糖、面粉做法:1、绿豆洗净,放入高压锅中,加入水,高出绿豆表面两厘米左右.盖上锅盖,上汽后转小火压15分钟.2、泄压后,打开高压锅盖,趁热将绿豆先粗略捣制一下,加入白糖,

绿豆沙的做法

步骤step

1

绿豆洗净,放入高压锅中,加入水,高出绿豆表面两厘米左右.盖上锅盖,上汽后转小火压15分钟

步骤step

2

泄压后,打开高压锅盖,趁热将绿豆先粗略捣制一下,加入白糖,继续搅碎成绿豆沙

步骤step

3

适量面粉倒入锅中,干锅小火焙熟至微微发黄,取出,根据绿豆沙的稀稠度加入适量熟面粉,充分混合均匀

绿豆沙讨论

绿豆沙的营养信息

本菜富含锌补血养颜,脸色红润有光
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高糖分
  • 富含维生素E
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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