萝卜干炒腊肉的做法

萝卜干炒腊肉

by · 0 收藏 · 4185 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
青蒜适量 腊肉适量 萝卜干适量 3人份
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

萝卜干炒腊肉的做法

步骤step

1

萝卜干用温水泡上5-10分钟,这个时间主要取决萝卜干的干湿程度。

步骤step

2

将洗好的腊肉切成片,青蒜切段,干红辣椒切碎,装盘备用。

步骤step

3

锅里放少许油将切好的萝卜干放入锅人炒干水份后盛出来,洗干净锅。

步骤step

4

再倒少许油至洗净的锅内放入切好的腊肉煸炒二到三分钟,再加入切碎的干红辣椒,放些水盖上锅盖焖会。

步骤step

5

当水快焖干的时候将炒干水的萝卜干放进去翻炒。

步骤step

6

快起锅时,将切好的青蒜放进去再炒出香味就可以了。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.6

少吃
糖尿病人群
292.1
大卡

少吃
减肥人群
25.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢