萝卜炖牛骨的做法

萝卜炖牛骨

by 一一描 · 10 收藏 · 486 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
牛排骨1根 洋葱1个 甜椒1个 白萝卜1个 胡萝卜1个 生姜3-4片 大蒜2-3瓣 3人份
辅料 others
调料生抽、蚝油,白糖
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
一一描
176菜谱 5341粉丝

这样做的萝卜炖牛骨
没有吃过的小伙伴
一定要试看看~

萝卜炖牛骨的做法

步骤 step

1

萝卜炖牛骨的步骤

牛骨焯水之后,放入生姜、大蒜、料酒、生抽、蚝油,冰糖,倒入足量的开水炖煮最少50分钟

步骤 step

2

萝卜炖牛骨的步骤

把白萝卜,胡萝卜切块放进去继续炖煮20分钟

步骤 step

3

萝卜炖牛骨的步骤

洋葱,甜椒切块,加入适量盐,鸡精大火收汁

步骤 step

4

萝卜炖牛骨的步骤

超级软烂的牛排,搭配一碗米饭

萝卜炖牛骨的成品图

萝卜炖牛骨成品图
萝卜炖牛骨成品图
萝卜炖牛骨成品图
萝卜炖牛骨成品图

萝卜炖牛骨讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.2

多吃
糖尿病人群
65.7
大卡

多吃
减肥人群
3.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢