荔香满园

by 康妮 · 177 收藏 · 79717 浏览

工艺炒

口味 咸鲜味

时间 10分钟

难度 初中水平

主料 main

荔枝250克 红椒1个 黄椒1个 胡萝卜半根 芹菜50克 白果(干)100克 莲子（新鲜）100克 腰果50克 北杏仁1把 3人份

辅料 others

食盐1小勺 植物油适量

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( 177 )

创建时间：2013-06-17
荔香满园的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

康妮
1菜谱　1粉丝

【荔香满园】除了甜美可口的荔枝，还有新鲜莲子，鲜白果，彩椒，红萝卜，芹菜，大杏仁和腰果，要色彩有色彩，要营养有营养，要口感有口感，丰富的材料配得上“满园”两字吧？？

荔香满园的做法

步骤step

准备材料(图1和图2)，把新鲜荔枝用盐水浸泡

步骤step

荔枝去壳去核，切块后用盐水浸泡片刻，彩椒切丁，芹菜切成芹菜粒，胡萝卜切成花状(图3)；炒锅里放入油，把腰果炸至金黄(图4)

步骤step

把胡萝卜，鲜白果和莲子爆香(图5)，加入适量的水和盐，盖上盖子焖片刻(图6)

步骤step

加入彩椒和芹菜炒一下(图7)，再加入荔枝肉和适量的盐翻炒片刻，上碟后撒上美国大杏仁，即可食用

发布

< 上一页 {{plData.current_page - 2}} {{plData.current_page - 1}} {{plData.current_page}} {{plData.current_page + 1 }} {{plData.current_page + 2 }} 下一页 >

本菜营养均衡

- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析

名称 NRV/100g 营养/100g: {{item.desc}}

{{item.value100NRV}}%

{{item.value100}}{{item.unit}}

{{item.value100NRV}}%

展开全部

热门食材

本周流行

菜谱大全