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榴莲班戟的做法

榴莲班戟

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烩烩小厨

菜谱:231 / 关注:0 / 粉丝:4315 榴莲班戟的原文 / 2011-05-04 / 人看过
用料

辅料

调料

榴莲班戟的做法

1.将低筋面粉过筛,加入150克牛奶,混合成面糊

2.鸡蛋加入35克细砂糖,搅拌至砂糖融化,加入余下的100克牛奶,混合均匀

榴莲班戟Yj.jpg

3.加入植物油搅拌均匀

4.将面糊和牛奶鸡蛋液混合

榴莲班戟vH.jpg

5.将面糊的混合物过筛

6.平底锅烧热后,转小火,不用放油,直接盛1勺面糊倒入平底锅中,快速转动使面糊在平底锅中铺匀

榴莲班戟MX.jpg

7.小火煎约一到2分钟至表面凝固,不用翻面,直接用铲子铲出来

8.依次煎好所有的饼皮,装在碟内放凉备用,我用的20CM的不沾锅,大约可以煎10个饼皮

榴莲班戟pr.jpg

9.取一块榴莲内放案板上

10.取出榴莲核

11.把榴莲肉切成块,如果是熟透的榴莲,直接戴上一次性手套来取核和肉就好了

榴莲班戟jv.jpg

12.淡奶油打至全发

13.将煎好的薄饼放在干净的案板上铺好,放上一层打发的淡奶油

榴莲班戟An.jpg

14.放上一块榴莲肉,如果喜欢奶油口味的,可以再加一层打发的淡奶油

15.把一边折起来

榴莲班戟EX.jpg

16.再把另一边也折起来,完全把馅包在里面

17.包成方型就可以了

榴莲班戟XP.jpg

榴莲班戟dK.jpg

榴莲班戟oZ.jpg

烹饪技巧

      只要注意几点,你也一样可以制作美味的班戟噢!

1、面糊一定要过筛,保证没有颗粒,才能煎出漂亮的饼皮;

2、选用不沾的平底锅,锅要预热后才可以煎饼皮;

3、面糊倒入锅内后,一定要快速转动,让面糊薄薄一层地摊在底部,因为锅的热量,不快速转动锅的话,很快就会把饼皮凝住,就不能把饼皮摊薄了,其实就有点象摊鸡蛋饼一样;

4、如果喜欢厚点的饼皮,就可以倒多点面糊,如果不喜欢太厚的饼皮,就一定要记住面糊不要倒多了;

5、煎到饼皮的表面凝固,鼓起泡泡,就差不多煎好了,煎得太过的饼皮会发硬,口感没那么好;

6、打发淡奶油的时候,用另一个盆装些冰水,把装淡奶油的盆放在上面打发,这样比较容易打发。

营养功效

1、榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;

2、榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;

3、它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。

榴莲班戟的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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