溜肥肠的做法

溜肥肠

by 美食小编 · 731 收藏 · 4653 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
熟肥肠一根 青椒一个 红椒一个 2人份
辅料 others
食用油5毫升 姜片5克 蒜片5克 蚝油3克 生抽3克 白砂糖5克 2克
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美食小编
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溜肥肠的做法

步骤 step

1

溜肥肠的步骤

食材清洗干净,青红椒切片,熟肥肠切段备用

步骤 step

2

溜肥肠的步骤

油热后加入蒜片姜片大火爆香

步骤 step

3

溜肥肠的步骤

倒入青红椒加调料翻炒均匀

步骤 step

4

溜肥肠的步骤

倒入熟肥肠翻炒片刻即可出锅装盘

溜肥肠的成品图

溜肥肠成品图

溜肥肠讨论

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减肥人群

控制少吃

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建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.12

多吃
糖尿病人群
136.7
大卡

少吃
减肥人群
12.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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