灵芝丸子汤的做法
步骤step
1
葱,姜切末,放进猪肉馅中,可以起到去腥的作用

步骤step
2
放入淀粉,可以使肉馅在煮的过程中不会散开,放入两个鸡蛋,可以使煮出来的肉丸软嫩

步骤step
3
放入适量盐,搅拌均匀

步骤step
4
烧开水,水中先放入紫灵芝片,家里有养生壶的直接选择药膳键即可

步骤step
5
水烧开后,先放入八角,用勺子或其他工具团肉团放入烧开的水中

步骤step
6
煮大概40分钟,肉丸颜色变肉黄色,放入豆腐

步骤step
7
盖上盖子,煮20分钟,煮好后,可以放入一些小白菜



这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0
克
少吃
糖尿病人群
296.6
大卡
少吃
减肥人群
30
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单
www.meishij.net


热门食材
灵芝丸子汤相似菜谱
红姨食坊的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢