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藜麦卷饼的做法

藜麦卷饼

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不辜负热爱与坚持

菜谱:32 / 关注:1 / 粉丝:1163 2016-12-08 / 人看过

早起给孩子们做个藜麦卷饼,不会吃藜麦朋友的收了吧!

制作步骤 很简单哦!

用料

藜麦卷饼的做法

1.

1、黑米煎饼是买现成的;

2.

2、将藜麦煮15分钟,小颗粒变透明捞出控水;

3.

3、将黄瓜、手工香肠等食材切条;

4.

4、煮好的藜麦里放上好吃的台蘑酱,一起拌均匀;

5.

5、将所有食材放在黑米煎饼上卷成卷即可;

6.

6、大功告成,只用了十五分钟就完成;

藜麦卷饼成品图

藜麦卷饼成品图
藜麦卷饼成品图

烹饪技巧

这道菜是奔着营养来的,一方面不仅选了高营养的一粒一生藜麦,另一方面还解决了孩子们平日里不喜欢吃菜或肉的难题!

ps:记得黑米煎饼一定要买现成的,自己做的话,时间花费的厉害!

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