凉拌香椿的做法

凉拌香椿

by 炸酱草儿 · 0 收藏 · 1156 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
香椿1把 3人份
辅料 others
生抽适量 辣椒油适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
炸酱草儿
294菜谱 2820粉丝

每年春天香椿就是餐桌上最得宠的菜之一,最常吃的就是凉拌,炒和做成煎饼。香椿我从小到大都不爱吃,觉得它的味道和香菜一样特别让我接受不了,所以连闻着味道都不喜欢,但是老公特别喜欢吃,所以我就试着慢慢接受这种味道,今年突然觉得这个味道并不像想像中的那么难以接受,能吃一两口了。

凉拌香椿的做法

步骤step

0

步骤step

1

将香椿用开水氽烫

步骤step

2

捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.37

少吃
糖尿病人群
118.3
大卡

少吃
减肥人群
8.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢