凉拌皮蛋的做法

凉拌皮蛋

by 美食小编 · 738 收藏 · 75841 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
皮蛋4个 1人份
辅料 others
葱花100克 姜末50克 蒜末100克 香醋100克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1154739粉丝

凉拌皮蛋的做法

步骤 step

1

凉拌皮蛋的步骤

1、准备皮蛋四个,四瓣切开,摆入盘中

步骤 step

2

凉拌皮蛋的步骤

2、准备葱花100g、姜末50g、蒜末100g、

步骤 step

3

凉拌皮蛋的步骤

3、倒入生抽100g、香醋100g、放入葱姜蒜,还有香油

步骤 step

4

凉拌皮蛋的步骤

4、淋上酱汁即可

凉拌皮蛋的成品图

凉拌皮蛋成品图

凉拌皮蛋讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.49

少吃
糖尿病人群
99.2
大卡

多吃
减肥人群
3.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢