凉拌鸡丝的做法

凉拌鸡丝

by 寓言7656 · 20 收藏 · 73123 浏览
工艺
口味 麻酱味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
辅料 others
香菜5棵 葱姜适量
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寓言7656
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这是一道非常适合新手做的菜,非常简单,调味也只用了一种调料——丘比沙拉汁。这款焙煎芝麻口味的沙拉汁有一些北方人喜欢的芝麻酱的味道,还有一点点沙拉酱的味道,最适合用来拌菜拌面了。
如果你是厨房小白或者实在是懒得油盐酱醋折腾,那就试试这款丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁吧。

凉拌鸡丝的做法

步骤 step

1

凉拌鸡丝的步骤

准备食材:鸡胸肉、丘比沙拉汁、香菜、葱姜

步骤 step

2

凉拌鸡丝的步骤

鸡胸洗净,冷水下锅,放入葱姜大火烧沸,转小火煮制。

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凉拌鸡丝的步骤

煮鸡胸肉的时候把香菜洗净切小段备用。

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凉拌鸡丝的步骤

鸡胸煮至用筷子轻松扎透不流汁液,关火取出。

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5

凉拌鸡丝的步骤

煮好的鸡胸肉撕成丝

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凉拌鸡丝的步骤

加入切好的香菜段、加入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。

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凉拌鸡丝的步骤

吃时拌匀即可。

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凉拌鸡丝的步骤

做法简单,浓浓的芝麻酱香味。

凉拌鸡丝的成品图

凉拌鸡丝成品图
凉拌鸡丝成品图
凉拌鸡丝成品图
凉拌鸡丝成品图

凉拌鸡丝的烹饪技巧

技巧 tips

无。

凉拌鸡丝讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

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控制少吃

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控制少吃

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控制少吃

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

少吃
糖尿病人群
219
大卡

少吃
减肥人群
14.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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