凉拌黄秋葵的做法
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1
黄秋葵清洗干净
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2
锅里的水煮开后加入黄秋葵

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3
加入几滴食用油
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4
煮两分钟后拿出放在凉水里过凉

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5
用剪刀剪成小段,同时去掉果蒂

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6
放入适量的生抽,蒜泥,醋,一点红糖和香油搅拌均匀即可




凉拌黄秋葵讨论
凉拌黄秋葵的营养信息
本菜是低胆固醇保护心血管
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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