韩式拌黄瓜

by · 969 收藏 · 110755 浏览

工艺拌

口味 香辣味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

黄瓜1根 3人份

辅料 others

洋葱2个 豌豆苗少许

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( 969 )

创建时间：2008-06-11
韩式拌黄瓜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

0菜谱　0粉丝

原料：黄瓜1根。辅料：洋葱2个、豆苗少许。调料：水1杯、醋1大匙、糖1大匙、盐半小匙、辣椒酱1大匙、辣椒粉2大匙、葱花1大匙、蒜末1小匙、醋1大匙、糖1大匙、少许芝麻、芝麻油1小匙。做法：1、准备蔬菜，黄瓜切成薄片，洋葱切片，将水、醋、糖、混和盐制成糖醋水，把黄瓜和洋葱预先浸泡10分钟。

韩式拌黄瓜的做法

步骤step

准备蔬菜，黄瓜切成薄片，洋葱切片，将水、醋、糖、混和盐制成糖醋水，把黄瓜和洋葱预先浸泡10分钟

步骤step

把辣椒酱、辣椒粉、醋、糖、蒜末、葱花、芝麻、芝麻油混合而成

步骤step

把1里准备好的蔬菜放到碗里，加点水,放入豆苗和2的酱料搅拌在一起，完成

这道菜适合我吃吗？

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

1.89

克

多吃

糖尿病人群

14.7

大卡

多吃

减肥人群

0.2

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc

热门食材

本周流行

TOP{{index+1}}

{{item.title}} {{item.onclik}}人在看

{{item.user_name}}