人参鹿茸鸡汤的做法

人参鹿茸鸡汤

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工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
鹿茸25g 人参10g 3人份
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人参鹿茸鸡汤的做法

步骤step

1

鸡腿去皮,砍成适量大小的块;

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2

凉水下锅焯掉血水再洗净;

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3

红参和鹿茸过一下清水即可;

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4

把焯好的鸡腿肉放入炖盅内;

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5

加入红参和鹿茸;

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6

倒入开水适量;

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7

盖上保鲜膜,上锅炖三个小时以上即可食用!(免加盐)

人参鹿茸鸡汤讨论

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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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