辣子鸡丁的做法

辣子鸡丁

by 心悦小厨娘 · 260 收藏 · 583 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡胸肉400克 青椒50克 小米辣50克 1人份
辅料 others
适量 蚝油适量 生抽适量 淀粉适量 胡椒粉1克 料酒适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
心悦小厨娘
130菜谱 2450粉丝

很下饭的辣子鸡丁你一定要试试为云南美食打call美食为城市美食打call

辣子鸡丁的做法

步骤 step

1

辣子鸡丁的步骤

鸡胸肉切丁,加入胡椒粉、料酒、生抽、淀粉抓匀,青椒、小米辣切丁

步骤 step

2

辣子鸡丁的步骤

鸡胸肉炒熟,乘出备用

步骤 step

3

辣子鸡丁的步骤

葱姜炒香,加入辣椒、鸡胸肉翻炒

步骤 step

4

辣子鸡丁的步骤

加入生抽、蚝油炒匀

辣子鸡丁的成品图

辣子鸡丁成品图

辣子鸡丁讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
100.8
大卡

少吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢