辣子鸡丁的做法

辣子鸡丁

by · 0 收藏 · 45570 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
鸡肉500克 3人份
辅料 others
尖椒80克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

原料:鸡腿、尖椒。调料:豆瓣、干辣椒、葱、蒜、老抽、盐、糖、鸡精。做法:1、鸡腿去骨切丁2、辣椒切块3、锅中烧油4、炒鸡丁5、炒熟了 先捞出来备用6、锅中再烧油,炒干辣椒7、干辣椒炒变色,再炒豆瓣和葱蒜8

辣子鸡丁的做法

步骤step

1

鸡腿去骨切丁,辣椒切块

步骤step

2

锅中烧油,炒鸡丁,炒熟了 先捞出来备用

步骤step

3

锅中再烧油,炒干辣椒,干辣椒炒变色,再炒豆瓣和葱蒜。豆瓣炒香,下鸡丁

步骤step

4

再放辣椒入锅,颜色不够 来点老抽,加味

步骤step

5

炒熟出锅

辣子鸡丁讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

少吃
糖尿病人群
287.9
大卡

少吃
减肥人群
26.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢