辣味鸭血的做法

辣味鸭血

by 浅夏. · 0 收藏 · 941 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
鸭血2盒 3人份
辅料 others
火锅底料1小块 红尖椒数个 数根 蒜头数瓣 调味汁少许 食用油适量
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浅夏.
236菜谱 371粉丝

鸭血营养丰富,富含铁、钙等多种矿物质,有补血解毒的作用

辣味鸭血的做法

步骤 step

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辣味鸭血的步骤

食材准备好:鸭血,火锅底料,葱,红尖椒,蒜头

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辣味鸭血的步骤

鸭血切片,葱,尖椒,蒜头切段

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辣味鸭血的步骤

油锅加热,蒜头,尖椒煸香

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辣味鸭血的步骤

火锅底料也一同下锅煸香

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辣味鸭血的步骤

加一碗水煮开

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辣味鸭血的步骤

水开后鸭血下锅煮至

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辣味鸭血的步骤

加少许的调味汁

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辣味鸭血的步骤

出锅时撒些葱段

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辣味鸭血的步骤

煮熟了即可

辣味鸭血的成品图

辣味鸭血成品图
辣味鸭血成品图
辣味鸭血成品图

辣味鸭血讨论

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高血压人群

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减肥人群

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建议多吃

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控制少吃

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.47

少吃
糖尿病人群
127.3
大卡

少吃
减肥人群
2.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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