腊肉炒蒜苔的做法

腊肉炒蒜苔

by Memo、J · 0 收藏 · 5246 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
腊肉300g 3人份
辅料 others
食盐3g 花椒3g 蒜苔200g
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Memo、J
0菜谱 8粉丝

腊肉炒蒜苔的做法

步骤step

1

将肥肉放入热锅中

步骤step

2

煸出油份后下入花椒炒香

步骤step

3

加入入姜蒜末

步骤step

4

加入瘦肉部分一块儿炒

步骤step

5

等瘦肉变白后下入蒜苔

步骤step

6

蒜苔炒软后加入少许盐即可

腊肉炒蒜苔讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

高血压人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.26

不吃
糖尿病人群
692
大卡

不吃
减肥人群
68

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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