老油条拌黄瓜的做法

老油条拌黄瓜

by 梅依旧 · 0 收藏 · 25777 浏览
工艺
口味 麻酱味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
油条3根 黄瓜2根 3人份
辅料 others
食盐适量 酱油适量 适量 味精适量 适量 芝麻酱适量
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梅依旧
625菜谱 9349粉丝

如今油条已不再是什么稀罕之物,一些农家餐馆中,偶尔还有这道黄瓜拌油条。后来再吃老油条拌黄瓜,总是以虔敬的心审视这色、香,至于这味儿,我迫不及待夹起一块送入口中,在准备好开口称赞的,却实在失望地说不出一个字来,这一来,挫败感更深了。

老油条拌黄瓜的做法

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1

蒜捣成泥

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2

蒜泥中加盐,味精,水适量调匀,放入麻汁中

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3

用适量醋、酱油将麻汁调开

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4

黄瓜拍碎或切丁放入碗中

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5

油条切成小段,倒入盛黄瓜的碗中

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6

调匀的蒜泥浇到黄瓜、油条中,拌匀即可

老油条拌黄瓜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.38

不吃
糖尿病人群
174.7
大卡

少吃
减肥人群
7.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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