老虎菜的做法

老虎菜

by 美食小编 · 71 收藏 · 23482 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
青椒10克 红椒10克 黄瓜50克 洋葱50克 10克 香菜5克 1人份
辅料 others
1克 生抽15克 20克 白砂糖5克 香油10克
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美食小编
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老虎菜的做法

步骤 step

1

老虎菜的步骤

准备好食材

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2

老虎菜的步骤

青椒10克切丝、黄瓜50克切丝

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3

老虎菜的步骤

葱10克切丝

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4

老虎菜的步骤

洋葱50克切片、香菜5克切段、红椒10克切丝

步骤 step

5

老虎菜的步骤

倒入青红椒、黄瓜、葱、香菜、洋葱、生抽15克,醋20克、盐1克、白砂糖5克、香油10克

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6

老虎菜的步骤

搅拌均匀即可食用

老虎菜的成品图

老虎菜成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.64

多吃
糖尿病人群
23.9
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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