老虎菜的做法
步骤
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1
准备好食材
步骤
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2
青椒10克切丝、黄瓜50克切丝
步骤
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3
葱10克切丝
步骤
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4
洋葱50克切片、香菜5克切段、红椒10克切丝
步骤
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5
倒入青红椒、黄瓜、葱、香菜、洋葱、生抽15克，醋20克、盐1克、白砂糖5克、香油10克
步骤
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6
搅拌均匀即可食用
老虎菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
23.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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