老干妈炒香干的做法

老干妈炒香干

by 美食小编 · 1061 收藏 · 2685 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
香干65克 尖椒1个 4人份
辅料 others
5克 5克 5克
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美食小编
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老干妈炒香干的做法

步骤 step

1

老干妈炒香干的步骤

姜丝,蒜片,葱花,香干切条,尖椒切丁

步骤 step

2

老干妈炒香干的步骤

锅中倒油,加入姜丝,蒜片,大火爆香

步骤 step

3

老干妈炒香干的步骤

加入肉末煸炒至变色

步骤 step

4

老干妈炒香干的步骤

加入生抽,老干妈辣椒酱,翻炒均匀

步骤 step

5

老干妈炒香干的步骤

加入小米椒,翻炒均匀

老干妈炒香干的成品图

老干妈炒香干成品图

老干妈炒香干讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.57

多吃
糖尿病人群
133.8
大卡

少吃
减肥人群
6.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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