老冰棍的做法
步骤
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1
准备好所有材料。
步骤
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2
从600克清水中取适量的水倒入糯米粉中。搅拌均匀。
步骤
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3
锅中水烧开，倒入白糖。搅拌至融化。
步骤
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4
倒入纯牛奶。
步骤
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5
倒入米粉糊。边倒边搅拌。
步骤
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6
保持小火。不停搅拌。
步骤
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7
当煮至浓稠时即可。
步骤
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8
晾凉的奶糊倒入模具中，插上冰棍棒，放进冰箱冷冻一夜。
老冰棍的成品图
老冰棍的烹饪技巧
技巧
tips
只要材料备齐都会做成功。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
54.7
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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