懒人吐司披萨的做法

懒人吐司披萨

by 拾壹食刻 · 2 收藏 · 941 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
吐司2片 番茄半个 青椒半个 热狗2根 3人份
辅料 others
披萨酱25克 千岛酱适量 芝士碎适量
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拾壹食刻
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已经做披萨都是自己揉面再擀个薄薄的披萨底。前天想吃披萨但又不想揉面,刚好冰箱里还有冷冻的吐司片,所以就做了两片吐司披萨。自己切的厚吐司烤出来的脆脆的披萨底真的超好吃的\n吐司含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱,一般人群均可食用哦~

懒人吐司披萨的做法

步骤 step

1

懒人吐司披萨的步骤

冷冻的吐司片取出来常温解冻备用,番茄青椒切丁备用,热狗切片备用,芝士碎解冻备用

步骤 step

2

懒人吐司披萨的步骤

吐司片铺在学厨不沾烤盘中的并抹上披萨酱

步骤 step

3

懒人吐司披萨的步骤

铺热狗,撒上番茄青椒粒,挤上千岛酱,撒上芝士碎

步骤 step

4

懒人吐司披萨的步骤

烤箱预热,180度烤10—15分钟即可

懒人吐司披萨的成品图

懒人吐司披萨成品图
懒人吐司披萨成品图
懒人吐司披萨成品图

懒人吐司披萨讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.43

不吃
糖尿病人群
209.2
大卡

少吃
减肥人群
13.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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