懒人红烧鱼块的做法

懒人红烧鱼块

by 橙子小厨 · 0 收藏 · 2477 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
草鱼1条 红烧料包1袋 西红柿适量 2人份
辅料 others
适量 辣椒适量 适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
橙子小厨
100菜谱 1155粉丝

懒人红烧鱼块,不放盐不放油,汤汁浓郁鱼肉鲜嫩

懒人红烧鱼块的做法

步骤 step

1

懒人红烧鱼块的步骤

锅中放入切好的番茄、姜片、草鱼块

步骤 step

2

懒人红烧鱼块的步骤

加1包红烧料包、半杯水,煮15分钟

步骤 step

3

懒人红烧鱼块的步骤

盖盖煮15分钟

步骤 step

4

懒人红烧鱼块的步骤

开盖撒辣椒、葱花即可

步骤 step

5

懒人红烧鱼块的步骤

开吃

懒人红烧鱼块的成品图

懒人红烧鱼块成品图
懒人红烧鱼块成品图

懒人红烧鱼块讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.56

多吃
糖尿病人群
50.8
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢