蓝莓蜂蜜杯蛋糕的做法

蓝莓蜂蜜杯蛋糕

by bada小美 · 0 收藏 · 11859 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
低筋面粉90克 3人份
辅料 others
鸡蛋1个 蜂蜜35克 牛奶50毫升 柠檬汁1小勺 燕麦片10克 泡打粉1小勺 蓝莓30克
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bada小美
122菜谱 2839粉丝

@1@所有液体材料加糖混合搅打均匀@2@ 粉类混合过筛两次后筛入液体材料中拌匀@3@ 加入燕麦片拌匀@4@ 最后加入蓝莓粒混拌@5@ 挤入模具中8分满,烤箱预热180度烤18分钟左右@6@ 取出后放网架上晾凉鸡蛋1个、蜂蜜35克、色拉

蓝莓蜂蜜杯蛋糕的做法

步骤step

1

所有液体材料加糖混合搅打均匀

步骤step

2

粉类混合过筛两次后筛入液体材料中拌匀

步骤step

3

加入燕麦片拌匀

步骤step

4

最后加入蓝莓粒混拌

步骤step

5

挤入模具中8分满,烤箱预热180度烤18分钟左右

步骤step

6

取出后放网架上晾凉

蓝莓蜂蜜杯蛋糕讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
49.63

不吃
糖尿病人群
354
大卡

不吃
减肥人群
2.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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