辣椒酱的做法

辣椒酱

by 凤凰太太 · 485 收藏 · 5016 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
朝天椒适量 3人份
辅料 others
食盐适量 鸡精2克 1块 大蒜1头 白芝麻1把
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凤凰太太
84菜谱 262粉丝

原料:朝天椒2元。调料:大蒜一头、老姜一块、盐、鸡精适量、白芝麻。做法:1、指天椒(朝天椒)洗净吹干去杆,蒜头老姜去皮切小块。2、一起放进搅拌机,加上盐和鸡精,开打

装瓶前我加了一把超香的白芝麻(还可加入打碎的熟花生等)

1、放置冰箱一个星期可以吃,当然不怕鲜辣的,立马能吃了。

2、辣椒酱也可放点麻油和橄榄油,各人口味了。

辣椒酱的做法

步骤step

1

指天椒洗净吹干去杆,蒜头老姜去皮切小块

步骤step

2

一起放进搅拌机,加上盐和鸡精,开打

步骤step

3

装瓶前我加了一把超香的白芝麻(还可加入打碎的熟花生等)

辣椒酱讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.24

不吃
糖尿病人群
258.7
大卡

少吃
减肥人群
15.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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