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辣炒鱿鱼的做法

辣炒鱿鱼

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菜谱:431 / 关注:0 / 粉丝:10424 辣炒鱿鱼的原文 / 2012-09-07 / 人看过
用料

调料

辣炒鱿鱼的做法

原料:

辣炒鱿鱼ia.jpg

1.您见过鱿鱼的牙齿吗?哈一定要去掉,鱿鱼洗净去掉内脏、软骨

2.洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝

3.鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

4.倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅

5.锅一定烧热

6.再倒入西班牙橄榄油

辣炒鱿鱼CM.jpg

7.放入洋葱煸炒出香味

8.将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

9.大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

辣炒鱿鱼Ag.jpg

辣炒鱿鱼xD.jpg

辣炒鱿鱼ql.jpg

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