辣炒香干芹菜的做法

辣炒香干芹菜

by 甜盐蜜语 · 526 收藏 · 5302 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
芹菜300克 香干150克 辣椒(红,尖,干)2只 3人份
辅料 others
花生油1勺 食盐3克 生抽2汤匙 鸡精5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
甜盐蜜语
988菜谱 22754粉丝

减肥菜谱。

辣炒香干芹菜的做法

步骤 step

1

辣炒香干芹菜的步骤

香干和辣椒分别切细丝

步骤 step

2

辣炒香干芹菜的步骤

芹菜去掉头须、叶子,清洗干净后切小段

步骤 step

3

辣炒香干芹菜的步骤

炒锅执热油,先把辣椒爆炒一下,再加入香干丝炒香,盛出碗里

步骤 step

4

辣炒香干芹菜的步骤

炒锅再热油,加入芹菜翻炒片刻

步骤 step

5

辣炒香干芹菜的步骤

加入香干,大火快炒2分钟

步骤 step

6

辣炒香干芹菜的步骤

最后加入食盐、生抽、鸡精炒匀即可

辣炒香干芹菜的成品图

辣炒香干芹菜成品图

辣炒香干芹菜的烹饪技巧

技巧 tips

无技巧。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.59

多吃
糖尿病人群
66.6
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢