辣炒年糕的做法

辣炒年糕

by 爱生活的馋猫vip · 12966 收藏 · 4962 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
年糕300克 韩式辣酱15克
辅料 others
清水大半碗 食用油适量
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爱生活的馋猫vip
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中午忙完孩子和家务,又累又饿,想起家里还有年糕,就做了个最简单又好吃的辣炒年糕,没放泡菜没放洋葱胡萝卜,但是味道卖相也足以解馋啦

辣炒年糕的做法

步骤 step

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辣炒年糕的步骤

年糕用刀切成小段

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2

辣炒年糕的步骤

锅内放入适量的清水煮沸

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3

辣炒年糕的步骤

倒入年糕,继续煮沸,直到年糕软得可以稍弯即可

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4

辣炒年糕的步骤

准备好一碗冷水,捞出年糕放入冷水碗内,把你年糕切成半个手指长度

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辣炒年糕的步骤

锅内放入适量食用油,放入韩式辣酱

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6

辣炒年糕的步骤

翻炒至冒香气

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7

辣炒年糕的步骤

倒入大半碗清水,拌匀后煮沸,转中小火

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8

辣炒年糕的步骤

放入年糕翻炒

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9

辣炒年糕的步骤

翻炒至汁水只剩1/3即可出锅

辣炒年糕的成品图

辣炒年糕成品图
辣炒年糕成品图
辣炒年糕成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.87

不吃
糖尿病人群
155.5
大卡

少吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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