辣炒黄豆芽的做法

辣炒黄豆芽

by 艾梅里 · 0 收藏 · 4612 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
黄豆芽500g 3人份
辅料 others
食盐适量 生抽适量 调和油适量 洋葱少许 芝麻油适量
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艾梅里
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辣炒黄豆芽的做法

步骤step

1

原料

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2

热油锅内放入洋葱干红椒爆香

步骤step

3

放入黄豆芽翻炒片刻

步骤step

4

黄豆芽半熟时放少许生抽

步骤step

5

少许水炖一会使黄豆芽中的豆瓣易熟

步骤step

6

八成熟时放盐

步骤step

7

滴上香油出锅

辣炒黄豆芽讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.52

多吃
糖尿病人群
32
大卡

多吃
减肥人群
1.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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